Anfängerkurs

Vom Laufanfänger zum Läufer

Du wolltest schon immer laufen, bist richtig motiviert und möchtest nun in der Gruppe Dein Ziel erreichen? Dann melde Dich jetzt für unseren Anfängerkurs an und erfahre unter professioneller Anleitung, wie Du richtig läufst und dabei große Freude empfinden kannst. 

 

Lerne in diesem Laufkurs, wie Du vom Laufanfänger zum Läufer wirst. Gestartet wird mit Laufen und Gehpausen im Wechsel. Nach nur 10 bis 12 Wochen solltest Du locker 60 Minuten durchlaufen können. 

 

Belohne Dich im Anschluss mit einer Teilnahme an Deinem ersten 5- oder 10-Kilometer-Volkslauf. Der erste Wettkampf im Team ist ein ganz besonders Erlebnis. Lerne mit HaPeFranke.de die Freude am Laufen kennen.

 

Anfängerkurs – Vom Anfänger zum Läufer

Termin: 08. Januar bis 26. März 2018

Ziel: Nach 12 Wochen solltest Du in der Lage sein 60 Minuten locker durchlaufen zu können.

Zielgruppe: Dieser Kurs ist ideal für Laufanfänger und Wiedereinsteiger jeden Alters. Es wird keine Lauferfahrung oder Ausdauer vorausgesetzt.

Anzahl Termine: 12 Termine

Wochentag: Montag

Uhrzeit: Start um 18.00 Uhr - Dauer: 60 Minuten

Treffpunkt: Rennacker Hameln, (Parkplatz am TC Heim)

Zugaben: Zertifikat Läufer

120,00 €