Die Auswirkungen von Omega-3-Fettsäuren auf Herzkrankheiten und Bluthochdruck wurden intensiv erforscht, und es wurden positive Zusammenhänge zwischen dem Verzehr von Omega-3-reichen Lebensmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln und der Verbesserung der Herzgesundheit festgestellt. Hier sind einige Erkenntnisse aus verschiedenen Studien