Achte darauf, Dich vor-, während- und nach der Geburt gesund zu ernähren. Unser meistverkauftes, rein natürliches Nahrungsergänzungsmittel Polyphenol Omega BalanceOil kombiniert reines Fischöl oder veganes Oil mit hochwertigem nativem Olivenöl extra. Es ist reich an wirkungsvollen Antioxidantien, die die Aufnahme von Omega-3 ermöglichen und den essentiellen Omega-6:3-Spiegel des Körpers wiederherstellen. Schon wenige Löffel pro Tag unterstützt Dein Immunsystem , Gehirn- & Herzfunktion
Das Erstellen eines Omega-3-reichen Speiseplans und die gleichzeitige Einhaltung einer ausgewogenen Fettsäurebilanz können bestimmte Überlegungen erfordern. Hier sind einige Tipps, um Ihnen dabei zu helfen
Omega-3-Fettsäuren, insbesondere EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure), können einen positiven Einfluss auf die kognitive Entwicklung und das Lernen von Kindern und Jugendlichen haben. Hier sind einige wichtige Aspekte
Omega-3-Fettsäuren spielen eine wichtige Rolle während der Schwangerschaft, da sie die Entwicklung des Gehirns und der Augen des Babys unterstützen können. Insbesondere die Omega-3-Fettsäuren EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure) sind für das neuronale Wachstum und die Kommunikation im Gehirn von entscheidender Bedeutung.
Die besten Nahrungsquellen für Omega-3-Fettsäuren sind fettreiche Fischsorten wie Lachs, Makrele, Thunfisch, Sardinen und Hering. Diese Fischarten enthalten hohe Mengen an EPA und DHA, den beiden wichtigen Omega-3-Fettsäuren, die für unseren Körper und unser Gehirn besonders vorteilhaft sind.
Omega-3-Fettsäuren sind essentielle Nährstoffe, die der Körper nicht selbst produzieren kann und daher über die Ernährung aufgenommen werden müssen. Es gibt verschiedene Arten von Omega-3-Fettsäuren, aber die bekanntesten und wichtigsten sind EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure), die hauptsächlich in fettreichen Fischsorten wie Lachs, Makrele, Thunfisch und Sardinen vorkommen
Omega-3-Fettsäuren sind dafür bekannt, entzündungshemmende Eigenschaften zu haben, und diese Eigenschaften erklären zum Teil ihre potenzielle Wirkung auf chronische Krankheiten wie Arthritis.