Erfahrungsberichte · 10. Juni 2020

Omega-3 könnte laut einer aktuellen Studie die geheime Wunderwaffe für dich sein, wenn du zum Beispiel durch eine Verletzung oder wegen geschlossener Fitnessstudios zu einer Trainingspause gezwungen werden. Den neusten Ergebnissen zufolge können Omega-3-Fettsäuren den Muskelabbau stoppen.

Gesundheitstipps · 10. Juni 2020

Es gibt nur zwei Arten von Läufern: entweder extrem motiviert oder zu Tode betrübt, weil sie verletzt sind und nicht laufen können. Leider wechseln sich diese beiden Zustände häufig ab.